香港獨木舟總會

課程

2017中級立划艇證書課程,請到 https://goo.gl/forms/hXPIddRiBZF9mX6r1 報名

只接受網上報名,不接受電話/電郵/傳真留位

參加資格:
持有初級立划艇/板證書

名額:每班8人

日期:2017年4月30日,5月7,14日及6月4日

時間:上午9時至下午5時

地點:西貢斬竹灣訓練中心

費用:$1080 (優惠價) 
 
課程日數:
一天技術訓練、兩天旅程,另加一天考核
 
訓練內容:
(理論)    
1.    地圖及指南針的運用
2.    有關風、潮汐圖表及水流對立划艇活動之影響及應對
3.    旅程裝備認識
4.    划艇旅程安全守則
(實習)    
1.    個人搬運立划艇(單手搬運)
2.    快速上艇(沙灘起步/深水起步)
3.    直線划行 (最少200米)
4.    逆風划行 (最少400米)
5.    快速划行(以速槳法 "choke stroke ",最少50米)
6.    橫跨式艇頭轉向
7.    壓水平衡
8.    搖櫓式橫划
9.    沉艇尾停船
10.    沉艇尾快速轉向
11.    運送疲倦划艇者(最少200米)
12.    拖行疲倦划艇者 (最少200米)

**整個課程必須100%出席率才能參與考核。

考 核:考核日期定於每班最後一日,合格者可另行付費申請證書。  
  
名額有限,額滿即止。

成功報讀的人士將會以電郵形式收到繳費通知書。
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